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学轮滑多久合适？
现在国家对于轮滑体育项目也是越来越重视。
如果孩子喜欢轮滑并且愿意学，建议直接报年卡，毕竟年卡在费用方面也划算些。
并且现在学习轮滑对于孩子而言好处还是挺多的，锻炼锻炼增强体质。现在轮滑经常都会有一些比赛，比赛对于孩子也是一种很好的锻炼成长，让还有更有拼搏精神。坚持轮滑训练也可以让孩子取得很好的成绩，家长也会觉得很有成绩感。
并且轮滑远动完全是可以成为一个兴趣爱好，值得长期学下去，当然是在不耽误孩子正常学习的情况下。
学轮滑其实说多久因人而异: 如果你没有毅力最好报班，如果你可以自学根据教程，那就没必要，反而自学的乐趣大记忆深刻，学轮滑不仅强身健体而且对性格有一定的影响，从我个人经验来看，一般基础动作需要一个月左右。
我们都知道，轮滑就是脚踩轮子向前滑行，这对于孩子的体能、耐力、平衡性和灵活性、协调性、反应度都能有很好的锻炼。而且，轮滑有动作，可以有音乐，这也能很好的激发孩子的兴趣。作为群体活动项目，还能培养孩子的性格、人际交往都不错呢。 爸爸妈妈可不能因为看着轮滑好像危险，就放弃让孩子去学习。
其实，孩子学习轮滑大可不必等到长大，3岁就可以开始投身其中了。
为什么三岁最适合学轮滑？
当然，说孩子3岁就能开始学习轮滑原因也是有的。 一是等到3岁的时候，孩子已经有了较强的大脑控制力和较好的骨骼肌肉系统，已经能够可以自行进行较大的动作了。 二是孩子3岁的时候，正是学习的好时期。他们身体柔软，也喜欢模仿，对于轮滑动作的学习也会较容易。 三是孩子在3岁这个年纪除了适合学习之外还能坚持学习。毕竟他们会把它当游戏，不厌烦动作的重复性，也不觉得学不会一个动作是要被人嘲笑的。 四是孩子若是大点了，反而会害怕轮滑这项运动，怕摔之类的。而再小的孩子身体本身硬件条件还不够完备也不适合学轮滑。
家长们，若是孩子感兴趣，何不放手让孩子去学轮滑呢。3到5岁正是学轮滑的好时期，可不要因为怕孩子受伤而不让孩子靠近轮滑啊。
其实轮滑是很容易学的，只是动作技巧难些。轮滑分单排和双排轮滑。单排对场地要求不严，只要地面平整就能练习。成人学习一般不需要报班，一般广场有会滑的谦虚的请教一下就行了。儿童轮滑因发育成长需要，建议报短期轮滑班，根据孩子学习进度再考虑要不要须班，现在很多培训机构资质不全，教练水平不高，交完钱不负责的现象常有发生。孩子刚开始学习兴趣会很浓，到后面会因为难度增大，进度会缓慢的。本人从教30多年，有问题请随时咨询！
运动必然会造成损伤吗？
运动一定会导致我们肌肉损伤吗？其实从事实上来说，虽然发生这种事情的概率不是很高，但这种可能也并未没有，只是如果你在做运动时不规范的话，这个几率就会大大的增加。那什么样的行为会导致“运动造成肌肉损伤”事件的发生呢？
首先是运动前要进行一番热身。一般来说，在进行运动时提前十到十五分钟进行热身运动，可以有效地提高肌肉的弹性，提高韧带的弹性，增加关节腔内的滑液，对预防肌肉和关节的损伤有重要作用。
如果一开始没有进行热身运动，那么在运动中，身体无法适应肌肉运动的要求，身体各部位不能很好地配合，从而容易出现肌肉损伤。其次是在运动装备上，没有合适自己的运动装备，就会导致自己可能在运动中出现肌肉损伤的状况。
此外，要把握训练强度及训练时长。在运动锻炼时间的把握上，未能做出很好的安排，导致运动持续太久，或者运动次数频率过于频繁，导致劳累过度的机体未能恢复过来，肌肉酸痛，从而在很大程度上给肌肉造成损伤。更主要的是，如果在运动中重复同样的动作次数过于频繁，也是会引起肌肉负荷过重，造成肌肉损伤，出现肌肉酸痛等症状。
最后，注意我们在运动中最容易忽略的部位--往往最是容易留下隐患的地方。所以，在运动中，这些脆弱的部位，如肌肉、关节囊、韧带等软组织，很容易就受到损害。
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